Физическая активность и отдых

08.08.2025 13:12

Сочетать учёбу с физической активностью. Движение улучшает кровообращение мозга, что положительно влияет на запоминание.
Уделять внимание сну. Во время сна мозг разбирает полученную информацию и решает, что нужно запомнить, а что выбросить.
Делать перерывы. Мозгу необходим отдых, поэтому стоит делать перерывы каждые 20–40 минут.

© Сайт создан компанией "Лео Пульт" при содействии
"Центра "Мой бизнес" Краснодарского края"

ООО "Территория Роста"

Семейная школа

+7 989 231 58 80